Aktia Arena Fitness -uutisia
Tälle sivulle päivitämme mahdolliset tuntimuutokset sekä muita ajankohtaisia aiheita koskien ryhmäliikuntaa. Ajankohtainen tieto löytyy siis aina tämän linkin alta.
20.5.2013
Päivän HIIT-tunnin ohjaa Laura.
Marikan ohjaama Fitball-tunti alkaa poikkeuksellisesti vasta klo 19.15
9.5.2013.
Helatorstaina ei ole Pumppi-tuntia.
30.4.2013.
Päivän Fat burn-tunti on peruttu vapunvieton vuoksi.
19.4.2013
Päivän Zumba-tunti on peruttu.
1.4.2013.
Tunnit peruttu pääsiäisen vieton vuoksi
31.3.2013.
Tunnit peruttu pääsiäisen vieton vuoksi.
28.3.2013.
Pumppi-kurssi alkaa
14.1.2013.
Kurssimuotoiset tunnit alkavat.
7.1.2013.
Aikataulutetut tunnit alkavat pyörimään taas normaalisti.
27.12.2012
23.12.2012
Julistetaan joulurauha ja sunnuntaina ei enää jumpata.
12.12.2012
Kevään 2013 lukujärjestys julkaistu, se löytyy sivupalkin linkistä.
10.12.2012
Laura tuuraa Marikaa. Tästä johtuen Fitball-tunnin tilalla pidetään lihaskuntoharjoittelu-tunti.
6.12.2012
Itsenäisyyspäivän pumppi-tunti on peruttu.
19.11.2012
Tuntimuutoksia:
Keskiviikon ensimmäinen kahvakuulatunti klo 18-19 poistuu tarjonnasta. Toinen tunti jatkuu normaalisti.
19.11.2012
Tuntimuutoksia:
Zumba on poistunut maanantain tarjonnasta. Tunti on siirretty perjantaille korvaamaan Steppi ja core- tunti
26.10.2012
Perjantain steppi ja core- tunti on valitettavasti peruttu.
8.10.2012
Perjantain Steppi + core -tunnin ajankohtaa siirretty yleisön pyynnöstä puoli tuntia myöhemmäksi. Jatkossa siis alkaa klo 17.00.
8.10.2012
12.10. Perjantain steppi ja core - tunti on valitettavasti peruttu.
23.9.2012
Osassa lukujärjestyksistä on valitettavasti virhe. Pumppitunnit ovat torstaisin siis klo 19, eivätkä klo 18 kuten osassa virheellisesti lukee.
5.9.2012
Fatburn tunnit alkavat vasta viikolla 38, joten 11.9. ei ole tuntia
3.9.2012
Pumppitunnit alkavat vast viikolla 39, joten tunteja ei ole 13.9. eikä 20.9.
3.9.2012
Kahvakuulatunnit alkavat vasta viikolla 38, joten 12.9. ei ole tuntia.
10.9.2012
Jumppakausi alkaa!
Katso uusi lukujärjestys tästä.
31.8.2012
Aktia Arenan ryhmäliikunnan uusi vastuuvetäjä on Marika Hillgrén. Marika on kokenut ja monipuolinen ohjaaja. Tervetuloa!
31.6.2012.
Aktia Arena kiittää Tiinaa ja Lauraa loistavasta työstä sekä toivottaa menestystä uusiin kuvioihin.
26.4.2012
Tänään torstaina HIPHOP-tunti on PERUTTU! Pumppi normaalisti klo 19.30. Nähdään siellä! T. Tiina
16.3.2012
Perjantaina 23.3. ZUMBA poikkeuksellisesti jo kello 17.30!
Menemme tunnin jälkeen yhdessä ulos syömään. Ilmoittaudu mukaan! tiina@aktia-arena.fi
20.2.2012
TÄNÄÄN MAANANTAINA joudumme perumaan Muokkaus - ja Pumppi tunnit sairastapauksen vuoksi!
Brazil Mix on normaalisti!
Pahoittelut!
1.2.2012
Huomenna torstaina HipHopWorkout ja Pumppi tunneilla sijaisena PETRSA! Tervetuloa!
4.1.2012
Ilmoittautuminen KURSSI-tunneille sekä lasten tanssitunneille on alkanut! Ilmoittautumiset Tiinalle p. 040-848 1904 tai tiina@aktia-arena.fi
4.1.2012
Ihanaa alkanutta vuotta 2012 kaikille jumppareille!
Aloitamme kevään 2012 iloisissa merkeissä SUNNUNTAINA 8.1.2012 Tammistartti-tapahtumalla. Katso ohjelma "tapahtumat"-otsikon alta ja tule ystäviesi kera kokeilemaan huipputuntejamme!
30.12.2011
Uusi lukujärjestys on päivitetty nettiin ja vastaanottoon!
Liikunnallista vuotta 2012 toivottaa Aktia Arena Fitneksen ohjaajatiimi!
Nähdään ensi vuonna!
29.11.2011
Muutos 10x kortteihin. Jatkossa kortit ovat voimassa VUODEN OSTOPÄIVÄSTÄ! On siis hyvin aikaa jumpata kortti tyhjäksi!
Muistathan, että kortti on myös huippuhyvä joululahjaidea! :)
29.11.2011
Ensi viikolla juhlitaan itsenäisyyspäivää ja se näkyy aikataulussa seuraavasti:
Maanantaina 5.12. kaikki tunnit peruttu.
Tiistaina 6.12. kaikki tunnit peruttu.
16.11.2011
Millaisilla tunneilla Sinä haluat käydä keväällä 2012?
Onko olemassa jokin uusi laji johon haluaisit tutustua?
Mitkä päivät ovat sinun jumppapäiviäsi ja mitä tunteja sinne toivoisit?
NYT on aika laittaa kevään 2012 toiveet Tiinalle! Kaikki ennen 25.11.2011 tulleet toiveet huomioidaan! Nyt siis kone sauhuamaan ja toivelista Tintille!
Lähetä toiveet tiina@aktia-arena.fi tai soita 040-848 1904/ Tiina
15.11.2011
Huomenna KESKIVIIKKONA 16.11.2011 EasyDance ja Pumppi tunnit PERUTTU! Pahoittelut! Ladataan siis akkuja keskiviikko-ilta ja tykitetään täysillä Lauran Zumbassa torstaina! :)
14.11.2011
Nia-tanssitunti jää pois tuntivalikoimastamme keväällä 2012 ja tunti poistuu lukujärjestyksestä jo 17.11.2011 alkaen.
9.11.2011
Kiertoharjoittelu-tunti poistetaan lukujärjestyksestä myös keskiviikon osalta. Järjestely tulee voimaan 9.11. alkaen. Pahoittelumme!
26.9.2011
Tiina lomailee 27.9.-4.11.2011 välisen ajan. Tuolloin Aktia Arena Fitneksen toiminnasta vastaa Laura Mäkinen. Lauraan saat yhteyden Tiinan sähköpostin kautta (tiina@aktia-arena.fi) tai soittamalla vastaanottoon.
26.9.2011
HotDance tunti jää muutamaksi viikoksi tauolle. Aikaväillä 27.9.-1.11.2011 tuntia ei pidetä. Loppuvuodeksia HotDance tuntiin on tulossa kuumia uutuuksia, pysykää kuulolla! ;)
18.9.2011
Maanantaina 19.9.2011 BrazilMix -tunnilla on sijainen ja sisältöä hieman muutettu. Tunnin ohjaa Tiina ja tunti on LATINO! Fiilistellään eri lattarirytmejä biisi kerrallaan ja lopuksi työstetää yksi pidempi sarja. Helppoa ja hikistä! Tervetuloa!
18.9.2011
Tiistain kiertoharjoittelu tunti jää pois ohjelmistosta viikosta 38 alkaen. Syy tunnin lopettamiseen on seuran oma toiminta ko. iltana kuntosalilla. Keskiviikon kiertoharjoittelu jatkaa toimintaansa eli kaikki vaan innolla treenaamaan! :)
8.9.2011
Tiimimme vahvistuu uudella pilates -ohjaajalla. Sonjan siirtyessä muiden tehtävien pariin, ottaa maanantai-illan pilatestunnin ohjakset käsiinsä Meija Niemi. Meija on liikunnan ohjaaja sekä hieroja, joten tunnit ovat paitsi rentouttavia, myös taatusti turvallisia. Meijan tyyli ohjata on ihanan rauhallinen, vaikkakin tehot tunnista saadaan silti irtoamaan. Tervetuloa kokeilemaan!
8.9.2011
Lasten tanssitunnit on saatu hyvin käyntiin. Tunneista kaksi jäi kuitenkin valitettavasti odottamaan innokkaita harrastajiaan keväälle, mutta 6-8- vuotiaiden sekä 9-10-vuotiaiden ryhmä tanssahtelee jo syksyn 2011.
25.8.2011
Paljon toivottu KUUKAUSIKORTTI Fitnekseen tulee myyntiin 1.9.2011. Kortin hinta on kaikille 70, 00 euroa/kuukausi ja se sisältää rajattomän käytön jumppiin ja kuntosalille. Kuukausikortti on voimassa aina kalenterikuukauden ajan. JES! :)
15.8.2011
Aktia Arena Fitneksen lasten tanssitunnit aloitetaan vasta viikolla 34, joten vielä ehtii ilmoittautumaan mukaan! Ilmoittautumiset ja lisätietoja Tiinalta p. 040-848 1904 tai tiina@aktia-arena.fi